En Instagram y TikTok lo vemos a diario: chicas que salen de su clase de pilates y se dirigen directamente a una cafetería a pedir un matcha latte . Influencers, modelos e incluso actrices lo han convertido en parte de su rutina.

¿Es solo ejercicio? ¿O también es un ritual social? Al final, no se trata solo de fortalecer el cuerpo: se trata de vestirse con ropa cómoda, quedar con amigas, hacer pilates y luego sentarse a charlar con un matcha.

Esta combinación se ha convertido en una tendencia wellness con su propia estética. 

Quizás por eso funciona tan bien. Porque más allá del entrenamiento o la bebida, lo que realmente importa es el momento compartido, un pequeño ritual que equilibra cuerpo y mente, y que, por supuesto, queda bien en las stories.

Y si quieres aprender más sobre Pilates, o si eres nueva en ello, te comparto uno de mis perfiles favoritos de Instagram: @lestudiobyalice